Afspraak maken?

Meten is weten! – Sporters onderzoek

Meten om te meten is niet zinvol, het is belangrijk om met testen/ onderzoeken een goed advies te geven en beweegprogramma’s te schrijven.

Onderzoeken voor alle sporters

Welke sport je ook beoefent, aan de hand van een aangepast onderzoek wordt er een 0-meting gemaakt.

Elke sport heeft zijn eigen specifieke prestatie bepalende factoren.
Door een goede analyse te maken van de desbetreffende sport, weten wij welke onderdelen van de fysieke conditie goed ontwikkeld moeten zijn.

Aan de hand van deze gegevens wordt het onderzoek bepaald.
De verschillende onderdelen:

  • Uithoudingsvermogen

    • Trainingszones (aerobe drempel),

    • Herstelvermogen,

    • Zuurstofopname (VO2)

      • opstart snelheid zuurstofsysteem

  • Spierbelastbaarheid

    • Hoe sterk is het lichaam

    • Rate of force development

    • ATP-CP Systeem

  • Stabiliteit

    • Balans in het lichaam

  • Trainingsbelasting

    • Wanneer wordt wat gedaan en op welke intensiteit?

  • Trainingsbelastbaarheid

    • Is er een goede balans tussen belastbaarheid (van het lichaam) en de belasting (van de training)

Onderzoekgegevens

Duur van het onderzoek: 80minuten
Duur adviesgesprek: 30minunten

Kosten: € 185,-

 

Contactformulier

Voor meer informatie:

Laatste nieuws, praktijkervaringen en branche informatie