Afspraak maken?

Meten is weten! – Leefstijl onderzoek

Meten om te meten is niet zinvol, het is belangrijk om met testen/ onderzoeken een goed advies te geven en beweegprogramma’s te schrijven.

 

Leefstijl

Wat is jouw balans tussen beweging, voeding en ontspanning?

Een goede verdeling tussen ontspanning en inspanning gecombineerd met gezonde voeding bepaalt jouw leefstijl.
Een gezonde leefstijl zorgt voor een fitter lichaam en (vaak) een gelukkiger leven.

Leefstijl onderzoek

In het onderzoek wordt een uitgebreid beeld geschetst van:

  • Fysieke fitheid

    • De totale conditie: o.a. met zuurstofmetingen, bloedwaarde metingen, bloeddruk, spierkracht, en stabiliteit.

  • Beweeggedrag

  • Voedingsgedrag

  • Balans tussen inspanning en ontspanning

Middels wetenschappelijk onderbouwde testen zal er een compleet advies gegeven worden.

Onderzoekgegevens

Duur van het onderzoek: 90minuten
Duur adviesgesprek: 30minuten

Kosten: € 205,-

 

Contactformulier

Voor meer informatie:

Laatste nieuws, praktijkervaringen en branche informatie