Inhoud van de lezing
Tijdens deze lezing krijg je inzicht in:
- Vetverbranding
- Koolhydraatverbranding
- Bij welke hartslag verbrandt je vet of juist koolhydraten
- Kan je met alleen bewegen goed afvallen?
- Wat doet wandelen?
- Wat doet hardlopen?
- Informatie over hypes en mythes
- Worden vetten omgezet in spieren?
- Is plaatselijk vet verbranden mogelijk?
- Etc.
Interesse, maak onderstaand een afspraak